은둔 청년 우울 해결책 3가지

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은둔 청년 우울 해결책 3가지

최근 청년층의 은둔 현상은 사회 전체에 영향을 미치는 중요한 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 은둔 청년들이 경험하는 사회에 대한 신뢰도가 그들의 정신건강에 미치는 영향을 이해하고, 이를 통해 개선 방안을 제시하는 것이 중요합니다.

은둔 청년 우울 해결책 3가지

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은둔 청년

정의와 현황

은둔 청년은 사회적 고립 상태에 있는 19세에서 34세 사이의 청년을 말합니다. 이들은 집이나 방에서 거의 나오지 않으며, 취업, 학업, 사회 활동에 참여하지 않습니다. 일본 내각부의 조사에 따르면 은둔 청년의 비율은 약 2.4%에 달하며, 이 중 취업의 어려움, 대인관계 문제 등이 주요 원인으로 나타났습니다.

은둔 청년 현상의 주요 원인으로는 학업 스트레스, 취업난, 대인관계 문제 등이 꼽힙니다. 이들은 사회에서 자신을 인정받지 못하거나 실패에 대한 두려움 때문에 사회와의 단절을 선택합니다. 또한, 부모와의 애착 불안, 부정적 가정환경 등이 배경 요인으로 작용할 수 있습니다.

은둔 청년 문제는 단순히 개인의 문제가 아니라, 사회 전체의 문제로 확대될 수 있습니다. 이들의 사회적 고립은 경제적 비용 증가, 사회적 안전망의 붕괴, 범죄율 증가 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 은둔 청년 문제 해결은 사회적 신뢰 회복과 직결된 중요한 과제입니다.

사회신뢰

개념과 중요성

사회신뢰란 개인이 사회 구성원이나 사회 제도를 신뢰하는 정도를 의미합니다. 이는 사회적 유대감 형성, 협력 증진, 안정감 제공 등 다양한 긍정적 효과를 가져옵니다. 특히, 사회신뢰는 정신건강과 밀접한 관계가 있습니다.

연구에 따르면, 사회신뢰가 높은 사람일수록 정신건강이 양호하며, 우울 증상이 적게 나타납니다. 사회신뢰는 개인의 자존감, 삶의 만족도, 스트레스 대처 능력 등에 긍정적 영향을 미칩니다. 반면, 사회신뢰가 낮으면 무력감, 불안, 우울 등의 정신적 문제가 증가할 수 있습니다.

은둔 청년의 경우, 사회신뢰가 낮을수록 우울 증상이 심화됩니다. 이는 이들이 사회와 단절되면서 신뢰를 쌓을 기회가 부족하고, 부정적 경험으로 인해 신뢰를 형성하기 어려워지기 때문입니다. 따라서 사회신뢰 회복은 은둔 청년의 정신건강 개선에 중요한 요소입니다.

우울

정의와 개선 방안

우울은 지속적인 슬픔, 흥미 감소, 피로감, 집중력 저하 등의 증상을 동반하는 정신적 상태를 말합니다. 은둔 청년의 경우, 사회적 고립과 낮은 사회신뢰로 인해 우울 증상이 더욱 심화될 수 있습니다.

은둔 청년의 우울 원인으로는 취업난, 대인관계 문제, 사회적 고립 등이 있습니다. 이들은 사회와의 단절로 인해 자신의 가치를 인정받지 못하고, 미래에 대한 불안감이 커지면서 우울증에 빠지게 됩니다.

은둔 청년의 우울을 개선하기 위해서는 사회신뢰 회복이 중요합니다. 이를 위해 정부와 사회 전반에서 다각적인 지원이 필요합니다.

사회적 지원 강화

사회적 지원 강화를 위해 정부와 지자체에서 은둔 청년을 위한 심리 상담, 취업 지원, 교육 프로그램 등을 제공해야 합니다. 가족과 친구 등 주변 인물들이 은둔 청년과의 관계를 회복하고, 신뢰를 쌓을 수 있도록 지원해야 합니다.

예를 들어, 은둔 청년과 그 가족에 대한 개입이 동시에 진행되어 동반자로서 역할과 신뢰를 회복할 수 있는 프로그램을 참여할 수 있도록 해야 할 것입니다. 더불어 가족에 대한 프로그램 매뉴얼 또는 안내서 등 정보를 취득할 수 있는 경로가 명확하게 제공되어 접근성 및 효과성을 높일 수 있어야 합니다.

사회 참여 기회 확대

은둔 청년이 사회에 다시 나올 수 있는 기회를 제공하기 위해 자원봉사, 취미 활동, 동아리 등 다양한 참여 기회를 마련해야 합니다. 또한, 사회적 낙인을 최소화하고, 은둔 청년이 자신감을 되찾을 수 있도록 긍정적인 경험을 제공해야 합니다.

‘고립·은둔 청년 지원 방안’을 살펴보면, 청년의 건강한 사회 참여와 은둔 청년에 대한 일상 속 안전망 강화를 통한 예방, 전담 지원체계 등의 방안을 마련하고 있습니다. 특히, 사회신뢰와 관계가 깊은 사회 참여를 높이기 위해서는 시민 참여, 사회 참여 과정에서 평등한 협력 과정을 경험하는 것이 중요하다고 알려져 있으므로, 은둔 청년의 참여를 높일 수 있도록 함과 동시에 서비스 참여하는 과정에서 각별한 주의가 필요합니다.

정신건강 서비스 접근성 향상

은둔 청년이 쉽게 접근할 수 있는 정신건강 서비스를 제공하기 위해 온라인 상담, 모바일 앱 등을 활용한 비대면 서비스도 확대해야 합니다. 정기적인 정신건강 검진과 상담을 통해 은둔 청년의 우울 증상을 조기에 발견하고, 적절한 치료를 제공해야 합니다.

사회신뢰가 우울에 미치는 영향이 검증된 만큼, 제도에 대한 부정적 경험 등 신뢰 부족으로 이어지는 경우, 우울 등 정신건강에 미치는 부정적 영향을 유발하거나 증폭될 수 있습니다. 그래서 특히, 2023년 12월에 발표된 ‘고립·은둔 청년 지원 방안’과 2024년 (가칭)청년 미래센터의 시범운영을 앞두고 있으므로 실효성 있는 지역사회 보건 복지 서비스를 입증할 수 있도록 체계적인 제도가 정립되어야 합니다.

구체적으로 국가 운영 시범사업에서 나타나는 낙인(stigma) 효과가 나타나지 않도록 준비하는 과정이 반드시 필요합니다. 사회복지서비스에서 수혜자의 사회적 인식이 동정과 부정적 시선으로 처리되지 않도록 하는 사소한 것부터 적용되어야 할 것입니다. 은둔 청년은 성장기 부정적 대인관계 경험이 있을 가능성이 높기 때문에 부정적 경험을 긍정적 경험으로 전환할 수 있는 맞춤형 서비스는 필수적으로 적용되어야 합니다. 이와 같은 맥락으로 은둔 청년 우울에 대한 선제 대응이 필요합니다. 즉, 은둔 청년은 기본적으로 정신건강에 대한 검진을 정기적으로 할 수 있도록 하고, 단순히 은둔에서 탈피하는 공통된 목표로 진행되는 것이 아닌 개별화된 서비스를 적용할 수 있도록 해야 합니다. 이를 위해 다양한 기관의 유기적인 네트워크 체계 안정화는 필수적이며, 다양한 자원을 확보하고 합의하는 흐름은 결국 은둔 청년이 다양한 기관의 긍정적 수혜 경험을 통해 신뢰에 대한 회복을 찾아가는 과정이 됩니다.

일반적 특성 중에서도 은둔 기간과 가구 총소득, 거주지역이 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이는 은둔 기간이 길어질수록 심리적으로 더 힘들어질 수 있다는 조사 결과와 은둔이 장기화하지 않도록 선제적인 대응이 필요하다는 연구 결과를 뒷받침하는 것입니다. 또한, 낮은 가구 소득이 고립 상태의 청년을 더욱 취약하게 할 수 있다는 연구들과 맥락을 같이합니다. 거주 지역의 경우 수도권 거주 은둔 청년의 우울 수준이 높은 것으로 나타났는데, 이러한 결과는 수도권 내 높은 주거 비용 등으로 인한 취약 상태에 속할 가능성이 높습니다. 즉, 수도권이 높은 주거비용, 취약한 주거 상태로 인해 우울감에 영향을 미쳤을 것으로 추측됩니다. 이러한 결과는 은둔을 경험하는 청년들이 신뢰감이 형성되기 어려운 환경에서 정서적으로 격리되고 고립되어 있을 가능성을 보여줍니다. 결국 이는 은둔 청년의 사회신뢰 향상을 통한 대책을 마련하는 과정에서 이들의 다양성을 고려한 사회적 지원 체계에 대한 강화가 필요함을 시사합니다.

생활에 활용할 방안

은둔 청년 문제 해결은 사회 전반에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이들은 잠재적으로 사회에 큰 기여를 할 수 있는 인재들입니다. 따라서 은둔 청년을 지원하고, 사회신뢰를 회복하는 것은 우리 모두에게 중요한 과제입니다. 일상생활에서 주변의 은둔 청년에게 관심을 기울이고, 그들의 어려움을 이해하며, 작은 도움이라도 줄 수 있도록 노력해야 합니다. 함께 하는 사회가 더욱 건강하고 행복한 사회를 만들 수 있습니다.

이번 블로그에서는 은둔 청년 문제의 심각성과 사회신뢰 회복을 통한 해결 방안을 살펴보았습니다. 앞으로도 지속적인 관심과 지원이 필요하며, 이를 통해 은둔 청년들이 다시 사회의 일원으로 자리 잡을 수 있기를 바랍니다.

전예빈, 송도훈, 박선희 (2024) 은둔 청년의 사회신뢰가 우울에 미치는 영향. 대한보건연구